牛奶和芒果可以一起榨汁吗?

牛奶和芒果可以一起榨汁，二者配搭可使营养更全面，但不建议肠胃不好的人群过多饮用，避免造成身体不适。芒果中含有草酸，和牛奶搭配饮用后，会形成难以溶解的草酸钙等物质，所以不建议长期饮用。

牛奶和芒果可以一起榨汁

牛奶和芒果可以一起榨汁，牛奶含有丰富的蛋白质和微量元素，芒果中含有丰富的维他命，可以满足人体需要的营养物质，配搭饮用可以使营养成分更全面。

牛奶和芒果可以一起打成汁，制作成减肥奶昔，但不建议肠胃不好的人群饮用。因为芒果是酸碱性的，牛乳是偏碱的，肠胃不好的人群饮用过多，会引起身体不适。

芒果中含有丰富的草酸，一些含有草酸的食物和牛奶搭配后，会形成难以溶解的草酸钙等物质，影响人体消化，所以芒果牛奶饮品不建议长期大量的饮用。

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随心一句： 我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

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