牛肉和李子一起吃行吗

牛肉和李子能一起吃，二者的营养价值丰富，牛肉含有蛋白质、维生素、脂肪，李子含有矿物质、维生素、各种酸性物质。牛肉搭配李子，能解腻消食，促进消化。牛**有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的功效，对健康有益。

牛肉和李子一起吃行

牛肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钾、钠等物质，李子含有矿物质、维生素、各种酸性物质，这两种食物的营养成分并不冲突，不会产生不良反应，可以一起食用。

牛肉食用过多会觉得腻，适量的搭配一些李子能解腻消食，促进消化。牛**有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的功效，适合气短体虚、筋骨酸软、面黄目眩的人群食用。

李子的外皮较薄，口感酸甜，汁水丰富，食用后可促进胃酸和胃消化酶的分泌，提升消化能力。李子不能食用过量，否则会引起牙齿酸涩，还会加重身体负担，损伤脾胃。

随心一句： 毕业是一场分手典礼。但是我们说好了，不分开。

随心一句： 相信有缘，就应该承认有份，有时间，就应该有距离，所以，嫁给我吧！我们的爱是没有时空界限的缘份！这辈子最大的希望，就是有你陪我一辈子。

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