糙米是什么米

糙米是不加工或者是较少加工的稻谷脱壳后所获得的全谷粒米，由米糠、米胚和胚乳三部分组成，糙米较全面的保留了谷物的营养物质，富含膳食纤维，有利于促进人体肠胃蠕动，促进消化，日常多吃粗粮有利于人体健康。

糙米是哪种米

随心一句： 有些渴望，未必有回应；有些无言，并不是真的沉默。人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，生活本不是一马*川，一点挫折烦什么，顺其自然吧，何苦跟自己置气，学会**自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子，从今天起请为了自己骄傲的活着吧！

随心一句： 虽然你说过你要一直继续下去，但是我想不继续你会更快乐。

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