降脂食物都有哪些

大蒜、洋葱、蘑菇、红薯、山楂等。水果类：***、香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄和山楂，这些都是降脂最有效的食物。饮食过于油腻，含糖量较高，饮食中的胆固醇过高，导致体内含脂量过高，降血脂要注意饮食的清淡。

哪些食物能降脂

随心一句： 飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。

随心一句： 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。

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