南瓜籽油可以直接喝吗

南瓜籽油可直接喝。南瓜籽油中含有丰富的油酸、亚油酸，及多种维生素、矿物质等等，且油腻感不明显，易于吞咽，适当的喝一点，对人体有一定的保健作用。

南瓜籽油可以直接喝吗

此外，南瓜籽油中还含有一种雄性激素的活性生物促酶成分，对前列腺增生有很好的预防效果。

南瓜籽油还有降低胆固醇的作用，对心脑血管疾病的预防有很大的保健作用。

*时做拌凉菜的时候可以直接加少量的南瓜籽油，这样免于直接喝的突兀，口味更加。

随心一句： 岁月模糊相识的脸，未来让我们越来越觉得孤独。直到有一天你寻找失落的记忆，才发现记忆中的人是那么的熟悉。

随心一句： 我徒手唱歌你弹奏的肖邦却盲了我的眼。

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