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一天吃三个鸡蛋对身体有害吗

对身体影响不大。考虑到脂肪的摄入量跟整体热量,一般对于大部分人群,一天5-6个全蛋已经是身体能承受的最大数量了。通常女生一天1-2个全蛋,男生2-3个全蛋比较合适。

吃鸡蛋的好处和禁忌


随心一句: 长发及腰已经过时,短发及肩才正派。

随心一句: 努力不一定成功,不努力一定会失败。

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2021-06-09 21:13:41
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