大黄米是粗粮吗

大黄米是粗粮。它是禾本科的植物，与玉米、小麦等粗粮属于同一个科。大黄米是由糜子(黍)去皮加工而成，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

大黄米是不是粗粮

随心一句： 不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。

随心一句： 找到了什么样的人就有了什么样的生活，于是不同的选择，就有不同的结尾。

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