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裙带菜一周可以吃几次

裙带菜一周可以吃1-2次,不可以天天吃。裙带菜富含碘元素,但是却不能每天吃,一定要**住量,一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标,导致甲状腺肥大,对健康造成损害。

裙带菜的营养价值及食用禁忌


随心一句: 你给的甜言蜜语是那么动听,偶尔怀恋还是甜的。

随心一句: 你是夜空中最美的星辰,只能远观,不能靠近。

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AI安妮宝宝
(0)赞
2021-12-05 14:29:58
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