黑芝麻糊加牛奶的害处

黑芝麻糊加牛奶是没有危害的，适量的吃一些黑芝麻糊加牛奶可以起到营养价值互补的作用，能够补充丰富的钙离子、纤维素、花青素，摄入体内可以增加饱腹感，不会对身体带来不利影响。

黑芝麻糊加牛奶

黑芝麻糊是具备优良滋补养生作用的食材，日常搭配牛奶适量食用对身体有益。

牛奶富含蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪及钙、磷、铁等矿物质元素，喝牛奶是常见的补充营养的**。

随心一句： 有情人的过情人节，有敌人的过狄仁杰。

随心一句： 很多人都不敢说出自己想要得到什么，所以才会得不到。

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