经常吃虾皮的好处和坏处

经常吃虾皮能够补钙，补充人体所需要的矿物质，有益身心健康，虾皮中含有丰富的钙，以及其它的微量元素。坏处是吃多了会增加形成结石的几率，应当特别避免在晚上食用。

经常吃虾皮的好处和坏处

虾皮是“毛虾”的干制品。毛虾是一种海产小虾，肉很少，干制时不去虾壳，看上去容易使人感到只是一层皮，虾皮的名称也由此而来。

虾皮虽然瘦小干枯，貌不惊人，但它的营养成分远比鱼、肉、鸡蛋、牛奶等大众心目中的营养佳品还要好。

随心一句： 真心真意在乎你，没有勇气告诉你，十分想说我爱你，话到嘴边进肚里，唯有夜夜思念你，梦里主角只有你。愿你：将我放心里，生生世世陪着你！

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