纯花生豆浆喝了1年后的好处

纯花生豆浆营养成分比较丰富，例如带有蛋白、维他命a、维他命b6.此外也有钙磷铁等矿物原素，能够补给身体所需的营养，增强体质，所以适量喝纯花生豆浆对人体身体有益。

纯花生豆浆喝了1年后的好处

花生豆浆的原料是花生和黄豆，花生属于一种坚果类食物，特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素e。

但花生豆浆营养虽然丰富，但是不建议长期过量摄入，因为喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

随心一句： 每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

随心一句： 有一种缘分使人渴望；有一种思念天长地久；有一种感觉无法说出；有一种人生需要沟通；有一种爱情迟到最真。有一种岁月你要苦苦奋斗，有一种日子你要不停地走，有一种生活每天织微博，有一种给力叫做互推。谁欣然接受了生活的给予，谁就把握了生活的幸福。

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