糟米是糙米吗

糟米也叫糙米，糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量也较高。

糟米是糙米吗

与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。

大米为原料生产多种产品会出现副产品米糟，米糟中大约含40%～50%的蛋白质，这些植物蛋白易消化吸收，且含有许多必需氨基酸，是良好的蛋白质资源。

随心一句： 超人的幸福需要咸蛋，我的幸福需要你。

随心一句： 青藤攀援着老树。老树擎举着青藤。在互相制约中，一个枯萎，一个瘫痪。孩子，我不是老树，你也不要是青藤。

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