卤猪肝的热量

100g的卤猪肝热量有142大卡，猪肝的热量是比较的低，在一些食物里面猪肝的热量在这种肝脏食物里面还是算中等偏下，猪肝的营养价值较高，猪肝里面含有许多的微量元素。

卤猪肝的热量

一般来说，*均每天食用猪肝的量最好是不要超过15g。而且尽量不要每天都去食用猪肝，偶尔食用一两次就可以满足我们身体对这些营养的需求了，建议一个月食用次数在2-3次，每次不能超过100g。

随心一句： 花开花落又一季，缘起缘灭又一生。笑看花开花不语，哭谈缘分缘在走。当花落尽，当缘断绝，红尘陌路花香依旧飘飘在艳阳下，只是缘散人走，声声呼唤声声泪而已。谁在高山流水间期待一个转身，谁又在烽火烟台守候一生期盼呢？碎了三生依恋，换取一生轻叹，奈何？奈何此情啊……

随心一句： 其实你从未驯服过我，我只是在爱你的时候收起了獠牙。

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