青口贝的营养价值

青口贝的营养丰富，其中含有蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇、以及少量的核黄素，同时还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素，还有丰富的维生素c、维生素a等微量元素，具有不错的营养价值。

青口贝的营养价值

食用青口贝，可以补充蛋白质，*常生活中适当食用可以为人体合成免疫因子提供原料，可以在一定程度上增强免疫。

青口贝，也叫贻贝、海虹，是一种双壳类软体动物，青口贝外壳黑色的，主要分布于**黄海、渤海沿岸，肉质鲜美，营养丰富。

随心一句： 我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

随心一句： 妈妈是我所见过的最善良最勤劳最慈祥的人，任何语言无法表达内心的祝愿，不止母亲节，每天每时每刻都惟愿亲爱的妈妈身体健康，生活快乐！

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