锅中加水烧开转中火,放入豆腐烫5分钟,拿出切块,猪肉**,剁成肉糜,葱、姜切末,炒锅烧热放辣椒油、花椒油转中火,放肉糜、姜末炒至变色,放料酒、豆瓣酱翻炒,加少量水烧开,加入豆腐烧5分钟左右即可。
由于人体对大豆蛋白质的利用率较高,人体所需的氨基酸,大豆中它几乎都包含了,而用大豆制作豆腐的过程中,大部份营养物质都不会流失,而且由于豆腐的细腻,大豆中的营养物质更容易被人体吸收。
随心一句: 苦难是一所**训练学校,能从这个学校毕业,才有跟命运叫板的资本。当岁月变得云淡风轻,一切都会成为走远的风景,唯有那个人那些事,还固执地盘踞在记忆中,让我们相思成愁,相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺,那些能解开的,是心中的结;解不开的,是命中的劫。
随心一句: 如果尔不曾走进我的世界丶也许现在我也不会活的这么累。
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