1500大卡等于多少米饭

1500大卡约等于1300多克米饭，每100克米饭的热量大约是226大卡，假如一小碗米饭的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米饭。

1500大卡等于多少米饭

一个成年人一天至少需要摄入1500大卡的能量才能维持身体技能，基本正常的一日三餐便可达到这个数值，不要摄入过多，容易造成能量剩余，从而导致肥胖。

米饭的热量其实不是很高，在**热量摄入的时候一定要保证每天都有摄入富含碳水化合物的食物。

随心一句： 真诚之中，与你相识相知，灵犀之间，与**夕相伴。

随心一句： 你走吧，我不会挽留。你再来，我便不会像以前一样欢迎你。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z