鸽子蛋一天可以吃几个

鸽子蛋建议一天吃不要超过5个比较好。鸽子蛋的体型比鸡蛋小，所含的矿物质及微量元素等含量都高于鸡蛋，不过蛋白质与脂肪含量比鸡蛋低，一天大概吃3至5个就能补充人体需要的成分。

鸽子蛋一天可以吃几个

如果想要辨别鸽子蛋是否新鲜，可以将其放在冷水中，如果*躺那么是新鲜的，如果是直立状态，那有可能超过了10天，如果是漂浮在水面，那么多半已经变质了，不建议食用。

烹饪鸽子蛋的方式也不限制，可以当水煮蛋一样直接煮，或者打散煎成蛋饼，也可以腌制吃或者煲汤。

随心一句： 为了一个你，我和多少人淡了关系，结果担心的事情还是发生了，你走了，他们也没了。

随心一句： 真正的爱情不需要海誓山盟，因为那样不会永远。

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