鹅蛋可以天天吃吗

不建议天天吃鹅蛋，适量的食用是没问题的。鹅蛋呈椭圆形，个体较大，一般可达80至100g，表面较光滑，呈白色，鹅蛋中含有多种维生素及矿物质但是由于质地较粗糙，草腥味较重，味道不及鸡鸭蛋。

鹅蛋可以天天吃吗

鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，矿物质主要有铁、磷和钙，很容易被人体吸收利用。

鹅蛋虽然有很多营养但也不适宜多吃，一般一天吃1~2个就好了，也不需要每天都吃。注意**好摄入的频次。

建议一周吃一次到两次就差不多了，吃多了的话容易给身体造成营养负担，从而引起不适。

随心一句： 不是不对你死心，是根本死不了心。

随心一句： 请珍惜在意你的那个女孩！至于你在意的那个，时刻留给她机会或许是最好的！请不要去强求得到什么，缘分是坚持释然得来的！我不会想要得到什么，只是在傻傻的活自己的色彩人生！

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