石花菜的热量为每100克大约含有26大卡,属于低热量食物,主要含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸及膳食纤维。每摄入26大卡左右热量,相当于走路6分钟、跑步3分钟即可消耗。
石花菜又被称为海冻菜、凤尾等,属于红藻的一种,通体透明,像胶冻一样,口感爽滑脆嫩,一般可用来做凉拌菜,也可以制作成凉粉。
石花菜在太*洋、大西洋沿岸多有分布,多半生长在水质清透、潮流通畅、含盐量高的海域,为紫红色或深红色。
随心一句: 有时候爱情不是因为看到了才相信,而是因为相信才看得到。
随心一句: 当明天变成了今天成为了昨天,最后成为记忆里不再重要的某一天,我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走,这不是静止火车里,与相邻列车交错时,仿佛自己在前进的错觉,而是我们真实的在成长,在这件事里成了另一个自己。
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