200g米饭是多大一碗

200g米饭可以把一个直径约17厘米，高约6厘米的碗装满，装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。米饭的热量其实不是很高，每100克米饭的热量大概为226大卡，200克米饭的热量也就是232大卡。

常见的快餐餐盒可装米饭约250克。

家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米，直径约22厘米的，装满米饭大约是150g。

米饭的主要成分是碳水化合物，此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质，每日应该保证足够的摄入量。

随心一句：如果人间真有天使，我相信那个人一定是你，如果人间真有天长地久，我相信是你无私的母爱，亲爱的妈妈节日快乐！

随心一句：一个人的时候，学会了与寂寞为伍，听寂寞的歌曲，品忧伤的旋律，独自一个人，享受孤独。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

作者信息

冰の年代
(0)赞

2021-06-22 02:54:02