长期吃鸡肉对身体有害吗

没有害。鸡肉可以提供非常优质的蛋白质，特别是鸡胸肉，蛋白质极其丰富，可以促进肌肉的代谢与生长，因此鸡胸肉是许多健身爱好者最喜欢的肉食之一，同时鸡肉能带来饱腹感。

长期吃鸡肉对身体有害吗

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质含量比例较高，种类多，而且消化快，容易被人体吸收利用，还含有对人体生长发育效果的磷脂类，是**人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

随心一句： 我的心，是一座小城。没有杂乱，没有喧嚷，只有一团薄雾，一阵微风，里面装着童年的纯真。

随心一句： 我想送你一年四季，让春日百花为你盛开，芬芳万里；让夏日骄阳为你怒放，热情无垠；让秋日丰收为你点燃，收获连连；让冬日白雪为你翩然，情谊浓浓！

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