一个人一天能吃一个凤梨吗

不建议一天吃一个凤梨的，适量食用最佳，虽然凤梨的营养十分丰富且味道酸甜可口。但凤梨中还含有较多的刺激性物质，如果食用过多的话，易出现不利于身体健康的影响。

一个人一天能吃一个凤梨吗

中等个的凤梨一次可以吃半个；体型较大的凤梨建议一次可以吃四分之一。

建议成年人每天的水果摄入量在200克左右，一个凤梨的可食用部分大约为816克。

随心一句： 如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为***才去努力，而是努力了，才能看到希望。

随心一句： 烟的味道再诱人，也消散不了心中那份浓重的苦涩。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z