桑葚一次可以吃多少

桑葚不建议一次性吃太多，建议不要超过半斤左右。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，而且桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，吃太多会影响身体健康。

桑葚一次可以吃多少

在吃桑葚前建议用盐水进行浸泡，能有效的杀死桑葚表面的细菌，食用起来更加的健康。

桑葚营养价值很高，富含活性蛋白，维生素C，氨基酸，矿物质，花色苷等营养。

随心一句： 一年一度的母亲节又到了，虽然我不在您身边，但我还是十分惦记您，千山万水档不了我对您的牵挂，千言万语道不尽您对我的养育之恩，我祝您节日快乐！

随心一句： 一岁岁的年华流逝，曾经捧在手中不肯放下的童话书，早已不知踪影。不想长大，时光又匆匆，于是怀念过去，过去却只存在回忆中，来不了，回不去。

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