***有维生素c吗

***里含有维生素C，每100克中含有维生素C的量达到20至30毫克。除此而外，***中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等营养成分，煮熟后***里的番茄红素含量会显著上升，具有很高的营养价值。

***有维生素c吗

除了***，有些水果中维生素C的含量也比较高，例如苹果、香蕉、橙子、草莓等等，建议饭后可以适量食用水果，保证营养均衡摄入。

***学名番茄，原产于南美洲，**各地均有分布，可以直接生吃，也可以煮熟，还可以做成酱料，或者加工成番茄味的小吃。

随心一句： 爱情里，你的进攻漫不经心，我的防守不堪一击。

随心一句： 最高明的智慧就是不懈的努力。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z