烧鸡热量高吗

高，烧鸡采用的是油炸再卤制的做法，含油量较大。在食物经过油炸、卤制之后，热量会升高，而且鸡肉身上还涂抹了饴糖，烧鸡要比新鲜的鸡肉热量高出很多，并且不建议减肥人群是食用烧鸡。

烧鸡热量高吗

每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，脂肪含量有8.92克。

一块烧鸡大约为30克，其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步34.5分钟才能消耗掉。

晚上期间少吃或不吃烧鸡，此时吃烧鸡会给胃肠道增加负担，运动量不够难以将烧鸡产生的热量消化，会导致发胖。

随心一句： 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。

随心一句： 挥手再见，再也不见。不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。

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