100克榴莲有多大

一块榴莲的大小在50克至100克之间，大的榴莲一百克就是一块，小的榴莲一百克有两块。一般建议一天最多吃100克榴莲，也就是一天吃两块小榴莲，或者一块大榴莲即可，如果吃多了可能会给身体带来负担。

100克榴莲有多大

100克榴莲一般有2至5瓣，一瓣榴莲的重量为20至50克，看具体大小。吃的时候注意好量即可。

榴莲被称为水果之王，榴莲果肉中含有丰富的营养物质，对人体的帮助非常大，能够有效的补充人体所需要的营养物质，不过闻起来是臭的，是很有特色的水果。

榴莲果肉中含有丰富的膳食纤维，需要依靠水分才能排出，所以在吃完榴莲后可以适量的喝水。

随心一句： 鸟儿比翼双飞，鸳鸯成双结对，鱼儿水来伴，莲花绿叶衬，我的灵魂被你夺走了一大半，你占据了我整个记忆，421誓爱你，我对你的爱，痴心永不间断！

随心一句： 遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。

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