压缩饼干一天能吃几块

不应该按块来计算，而应该按重量来计算，每100克压缩饼干的热量大约是460大卡，如果只吃压缩饼干，一个**一天吃五百克左右便可维持基本的新陈代谢，运动量不大的情况下多吃容易造成热量过剩。

压缩饼干一天能吃几块

一个正常**每日摄入的总热量大约是两千大卡便能维持基本的新陈代谢。

其实，能吃多少还要看个人的运动量，运动量大消耗的热量就越大，需要补充的热量就越多。

压缩饼干一般是由膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水等制作而成的，主要是为了方便外出携带，特别是到野外游玩的时候，故压缩饼干的热量是比较高的。

随心一句： 对不起，长不出你想要的样子。

随心一句： 只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z