十公里大概多少步

大概在15385步左右。一般成年人正常走路标准步幅距离为65厘米左右，所以十公里大概也就是需要走15385步左右。步行是一种老少皆宜，且健康而又令人愉悦的运动项目。

步行是一类最好的低冲击性运动。

一般步行10公里大概在2-3小时左右。

每天的步行时间最好**在一个小时以内，以中等速度步行5公里左右最为适宜。

随心一句：弱柔的肩膀，担起家庭的重任；勤劳的双手，托起生活的重量；憔悴的背影，诠释无私的付出；深情的关切，塞满游子的行囊。母亲节，祝天下母亲幸福安康！

随心一句：我们的爱过了期，我会把所有的回忆收藏在心底，折叠得整整齐齐，包括曾经任性喜欢过的你，甜蜜的，悲伤的。

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森林里的童话
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2022-02-12 15:38:15