吃虾补什么

吃虾补蛋白质，虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量高的食物之一，是鱼、蛋和牛奶等的几倍甚至十倍以上。吃虾还可以补充钙元素，虾含有丰富的微量元素(磷、锌、钙、铁等)，营养价值高。

吃虾补什么

虾，也叫海米，主要有淡水虾和海水虾两种类型。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾。很少见的对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾。

随心一句： 夜色茫茫照四周，天边新月如钩。往事恍如梦，梦境何处求。人隔千里，路悠悠，请明月，代问候。

随心一句： 月25日升级做妈妈了，男孩，六斤半！

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z