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白水煮鸡肝煮几分钟

白水煮鸡肝大约需要煮5-8分钟。将鸡肝放入锅中,倒入清水,大火烧开,中火5分钟,静置2分钟,就可以出锅了。鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族维生素等。鸡肝中铁元素丰富,常用作补血食物。

鸡肝


鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

鸡肝味道香,肉质细嫩,口感好,但建议一次不能吃太多,否则可能会出现烦躁、恶心、皮肤搔痒等症状。

鸡肝是鸡体内的毒物中转站和解毒器官,建议烹饪前,先把肝放在水龙头下冲洗10分钟,然后浸泡30分钟。


随心一句: 思念一个人的滋味,就像是喝了一杯冰冷的水,然后一滴一滴凝成热泪。

随心一句: 没有你,就没了世界。你是我的世界,我的宇宙,我的所有。

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Rember°淡墨
(0)赞
2021-10-22 04:35:16
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