护腰带一天戴多久

一般戴护腰带没有具体的时间限制，建议白天戴，晚上不戴。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。护腰的种类很多，挑选时要考虑自身的需要。比如保护目的是腰椎还是髋部、通气透汗性如何、材质是否轻便纤薄等。

护腰带一天戴多久

用于保护腰椎最好购买高位护腰，用于保护髋部最好购买低位护腰。另外护腰带通气透汗性好，戴着才舒适。

好的护腰带除了固定腰部、保暖外，还可连续**远红外、负离子，给人体带来微电流的热电刺激效应。

随心一句： 生命短暂，真的没必要去在乎一个人太久了，他真的没有这样高的价值。

随心一句： 一见钟情什么的全是瞎扯蛋，爱自己致自己。

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