吃金针菇为什么拉出来还是金针菇

金针菇不好消化。金针菇中含有真菌多糖，是一种不易被消化的纤维素，人体内的酸性、碱性物质都无法分解。金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等。金针菇富含蛋白质、维生素，富含钙、磷、铁等矿物质，营养丰富。

吃金针菇为什么拉出来还是金针菇

金针菇广泛分布于**、**、***、欧洲、北美洲、澳大利亚等地。

金针菇吃法多样，凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可。

金针菇可以做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。

随心一句： 亲爱的，你若是那天边的云朵，我便是那初升的太阳，存在，只为温暖你那历经寒夜的身心，风，是我们爱情的信使，天空，使我们爱情的见证，让我们感受爱情的美好吧。

随心一句： 分手之后是怎样，也不过是偶尔难过，偶尔流泪，偶尔想你。

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