没有工具怎么测量腰围

没有工具测量腰围，可以准备一把尺子和一根线，拿线围着腰绕一下，然后用尺子量线刚刚围绕腰的长度，这个长度就是腰围，如果连尺子也没有，可以借助手机上的尺子功能。

没有工具怎么测量腰围

腰围指经脐部中心的水*围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水*线间中点线的围长。

测量腰围时，在呼气之末、吸气未开始时测量。

身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著，一般来说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗 。

随心一句： 我们从来没有抱怨过老天的不公，只是默默的努力彼此的鼓励。因为我们相信只有努力才可以得到需要的。真心的谢谢你陪我一路走来。

随心一句： 不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。

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