豆浆比例多少水合适

一般1克豆子配15-20毫升的水较为合适。即大豆85克，水1200毫升左右即可，容量可根据个人需要随意增减，糖适量。豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。豆浆营养丰富，易于消化吸收，是老少皆宜的营养食品。

豆浆比例多少水合适

豆浆是**汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。与**的牛奶不同，豆浆是非常具有**民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，营养价值较高。

随心一句： 接纳不了一个人是因为忘不了另一个人。

随心一句： 其实，工作是让自己更充实来换取一些自己和家人能生活得好的钱，够用就很好了；内心的充盈身体的康健才是别人拿不走自己最享用的财富。

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