白玉米煮多久

一般来说，白玉米需要煮10-15分钟。常见的白玉米属于糯玉米品种，煮制时间比甜玉米略长一些，以10-15分钟为宜。如果煮制时间过长的话，当中的营养成分容易流失。如果煮制时间过短的话，玉米可能还没有完全熟。

白玉米

白玉米的播种到采收鲜食约75天左右，春季播种可早上市。白玉米的播种时间比较灵活，可在一年中分期播种。

每100克的白玉米含有水分22.7克、蛋白质8.8克、脂肪3.8克、碳水化合物74.7克、钙10毫克等。

每100克的白玉米含有硫胺素0.27毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸23毫克、维生素E8.23毫克等。

随心一句： 人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

随心一句： 上海人都很喜欢站在道德制高点，从前***是这样，现在韩寒也是。道德制高点就是种**，能让人很爽。但爽过后呢？死的也很惨。

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