什么是油腻食物

油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品，如油炸食品、猪板油、肥肉等。油腻食物虽然能比较直接给身体提供能量，但吃多了容易造成脂肪过剩，导致身体肥胖。

什么是油腻食物

凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物。

建议少吃油腻食物，多吃绿色食品。

动物的肝，脑，肾，肠等胆固醇高的食品，可归于油腻食品。

随心一句： 想想还有点难过，有些人认识熟悉又归零。

随心一句： 思念一个人的滋味，就象是喝了杯冷冰冰的水。然后一滴滴凝成泪。喜欢一个人没有错，错就错在喜欢**个不喜欢自己的人。无法拒绝是开始，无法抗拒是结束。

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