高温出汗后,人体内水分流失大,喝饮料虽然能补充一定的水分,但一般的饮料的离子浓度大于人体血液的*均离子浓度,导致人体*均离子浓度升高,因此越喝越渴。饮料一般含有糖分,也可能是短时间摄入过多糖分刺激到神经中枢,因而感到口渴。
饮料是供人液体,是经过定量包装,供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用,其乙醇含量(质量分量)不超过0.5%的制品,具有解渴、提供营养或提神的作用。
白开水最能解渴,进入体内可以迅速发挥代谢功能。喝白开水的人的体内脱氧酶的活性高,肌肉内乳酸堆积少不容易疲劳,因此最好不要用饮料代替白开水。
随心一句: 懦夫把困难举在头顶,英雄把困难踩在脚下。
随心一句: 静是一种品格,可以是沉淀浮躁,过滤那些浅薄,调节人的精神。静是一种善良,能解读生命的安宁,感悟人生的大慈大悲。静是一种修养,拥有了然于心的*静,就拥有了高品位的人生。静那就是一种豁达,当你不再去在意拥有和索取,就会把失去的当做一种收获。
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。