牛奶能做什么

牛奶能做牛奶冻、牛奶布丁、牛奶雪糕、炸牛奶、牛奶蛋挞、双皮奶等等。牛奶是最古老的天然乳制品之一，营养价值很高且易于消化吸收，可以做许多甜品，但要注意保质期，超过了保质期的牛奶最好扔掉。

牛奶能做什么

牛奶及牛奶制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

在饮用牛奶之前，最好吃点馒头、饼干、面包之类的食物后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用，利于消化吸收。

牛奶也不宜喝太多，牛奶中含有丰富的蛋白质，如果喝太多，机体对蛋白质的吸收过多，反而变成了累赘。

随心一句： 妈妈，你的女儿长大了，也懂事了，你放心吧。没有我的日子，你要更加保重你自己！在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐！愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐！

随心一句： 或许我没有感人的语言，来表达诚挚的祝愿；或许我没有华美的诗篇，来抒发内心的情感，只有一颗真心，真诚祝愿生日快乐！

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