内外夹弓大立腕是洗手的口诀内是指
内指的是掌心对掌心，手指并拢相互揉搓。内外夹弓大立腕是七步洗手法，每个字的口诀都**一个洗手的动作。内指的是掌心对掌心、手指并拢相互揉搓。外：手指交叉、掌心对手背揉搓。
内外夹弓大立腕是洗手的口诀内是指
夹：手指交叉、沿指缝相互揉搓，弓：双手互握、相互揉搓指背。大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
立：把指尖合拢立在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。腕：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
内外夹弓大立腕每个动作至少重复5次，洗手时用流动水和用肥皂或洗手液，时间至少保持20秒。
随心一句： 一座城市再喧闹，没你，便是空城。一个角落再陌生，有你，便是个家。
随心一句： 小河依依，游离着小鱼；翠柳婀娜，休憩着黄鹂；人在旅途，母爱相偎依。因为爱，您让儿女走出去；因为爱，您把儿女常惦记。母亲节，祝妈妈健康如意。
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