板鞋可以跑步吗

一般可以。若只是偶尔跑步或者散步式跑步，板鞋是可以跑步的，而对于长期跑步锻炼的人来说，板鞋并不适合用来跑步。因为板鞋的鞋底几乎是*的，跑步时对脚踝的支撑性较差，容易对脚部造成损伤。

板鞋可以跑步吗

跑步时最好选择舒适的运动鞋，主要以舒适、轻快、透气为主。

板鞋是*地式板式的鞋子，是专门为滑板运动而设计的运动鞋。

板鞋的材质大多数是以帆布材质或皮质为主，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。

随心一句： 永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是**的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。

随心一句： 我不怕万人**，我只怕自己投降。

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