如何佩戴口罩

佩戴前应该洗手，佩戴时，注意分清口罩的内面、外面、上方和下方，要避免手接触到口罩的内面，要将口罩的折面展开，嘴、鼻、下颌都要完全包住，并用手捏一下口罩的金属条，使其贴近鼻梁。

如何佩戴口罩

如果是在外面，不要随意摘下口罩，因为手上可能有细菌、病毒。

如果是一直佩戴一次性口罩，最好不要超过4个小时，如果是在污染比较中的环境中，最好每隔2-4小时更换一次。

一定要正确佩戴口罩，尤其是从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露的人员。

随心一句： 在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光。妈妈，今天是您的生日，祝你生日快乐！

随心一句： 人，来到这个世界上，便预示着承受，承受坎坷，承受磨难，承受开心，承受不幸。面对遭遇与折磨，我们总是习惯性地选择抱怨，总感觉上天是如此不公*，而走过沧桑，回过头，你会发现：每一种承受，何尝不是一种人生的历练，何尝不是一种生命厚度的累积呢？

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