放水前需要将浴缸的出水口堵住,一般放二分之一的温水就行了,为了浸泡得更舒服,建议先淋浴将身上的灰尘、汗渍等先冲洗掉,如果想要泡药浴,可以在浴缸里加入适量的药物,泡澡时间最好**在30-40分钟。
一定要注意水温不能过高,40℃是一个重要界限,**在37-39℃较好,在这个温度下身心可以得到最大程度的放松。
如果是药浴,泡澡结束后可以进行淋浴,将身体上的药物冲洗干净。
如果在泡澡的时候感到无聊,还可以将一个支架横跨在浴缸上,这样便可以看书、追剧等。
随心一句: 不论成功或失败,皆存乎自己。
随心一句: 在自己面前,应该一直留有一个地方,独自留在那里。然后去爱。不知道是什么,不知道是谁,不知道如何去爱,也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情也许永远都没有人。可是,这种等待,就是爱情本身。
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