什么水果含钙高

含钙高的水果有红毛丹、苹果、无花果、酸枣、金桔、仙人果、桑葚等。其中红毛丹的钙含量最高，*均每千克的红毛丹中所含有的钙含量约为800毫克左右。

什么水果含钙高

红毛丹是一种与荔枝很像的水果，而且皮薄肉厚，口感香甜，广受大众的欢迎。

酸枣的含钙量仅次于红毛丹，每千克酸枣中的钙含量大概含有400毫克。

苹果中所含有的钙量也很丰富的，几乎一年四季都有产出，可以随时食用来补钙。

随心一句： 你美丽的身影，永远在我眼前；你美妙的声音，时刻在我耳边；你精灵的眼睛，忽闪忽闪亮在我心里，是的，我时刻把你想念。

随心一句： 无论年龄多大也是母亲的孩子，走的再远也走不出母亲的牵挂，事务再多也忘不了感恩母亲。岁月无情，母亲渐渐老去，快快行动，母亲节为母亲献一片孝心。

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