燕窝炖多久效果最好

燕窝建议炖20-30分钟效果最好。燕窝不宜炖煮过久，因为燕窝不耐煮，炖煮过久不仅其中的营养成分会有部分流失，而且燕窝口感也会大打折扣，变得软稠稀糊。

燕窝炖多久效果最好

燕窝炖煮时建议密封加热，将燕窝置于蒸锅中，盖好防止漏气，这样蒸好的燕窝会有浓郁的香气。

燕窝建议用清纯的汤来炖比较合配，咸食可以用鸡清汤、蘑菇清汤合配，甜食可以用椰汁、杏仁汁、冰糖水合配。

燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。

随心一句： 是她教会我们走路，是她教会我们说话，是她用甘甜的乳汁把我们喂养大，这么地无私不计回报，那么地默默无闻，在母亲节来临的日子里，祝我们妈妈永远快乐。

随心一句： 一路摸爬滚打，把儿女拉扯大。白了您的发，皱了你面颊。腰身不再挺拔，*凡见证伟大。几多温暖，几多感动，只能无声表达。母亲节问候妈妈，您辛苦了！

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