栗子怎么加热

熟了的栗子变冷，可以放炒锅加热，锅里放适量食用油，将栗子倒入锅中，大火翻炒5-10分钟后转小火，将栗子在锅中摊开，煎3-4分钟就可以了，也可以用微波炉加热，将栗子倒入器皿中，放进微波炉高**热1-2分钟即可。

栗子怎么加热

板栗又称坚果中的“鲜果”，因营养丰富，水分高，所以生命活动力强烈，但保管不当极易引起失水、发芽和腐烂变质。

板栗的加工程序通常为：适时采摘→产地收购→原品处理(筛选规格)→挑选→装袋→过重→包装(缝口)→贮存。

每100克栗子含有约188大卡的热量，属于中等热量食物，栗子与榛子、核桃、杏仁这类坚果相比，脂肪含量更低。

随心一句： 从此之后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝这世间的苦与独，却再不能与你重逢了。

随心一句： 只有放开了你自己，这世界才会放开你。

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