疫情防控知识内容

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

疫情防控知识内容

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

随心一句： 你必须坚强，因为没有人会懂你到底有多痛。

随心一句： 当我们的爱情染**尘埃，会等待一场风暴的洗礼，有些人，有些事，是不是你想忘记，就真的能忘记的？最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼，抹不去那永久的伤痕。

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