疫情期间如何做好自我防护

根据**专家建议，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：1、勤洗手，掌握正确的吸收方法。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。3、勤锻炼，增强身体免疫力。4、尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。5、正确佩戴好口罩。

正确的洗手方式被称为《洗手六步法》，这套洗手方法可以有效的对双手进行无死角的清洗。

保持良好的呼吸道卫生习惯一般建议注意，在咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾遮掩口鼻，如果用手遮掩，建议及时洗手，同时尽量避免用手触摸眼睛和口鼻。

正确佩戴口罩一般需要注意口罩的正反和与鼻梁的贴合程度，一般医用防护口罩颜色深的是正面，正面应朝外。戴口罩时应压紧口罩中的金属条，使口罩紧贴鼻梁才能起防护效果。

随心一句：趁着这个美好的时光，趁着时间与身体还允许你向前迈进，请珍惜你上场的机会，为家人的幸福努力，为精彩的未来拼搏，为自己的选择喝彩！铭记那些让你脚踏实地的坚持。

随心一句：懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑！

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柚子廖
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2021-10-19 20:13:03