立正的动作要领

立正的动作要领：两个脚的脚跟要靠拢并齐，脚尖向外分开约60度，小腿要挺直，小腹要微微收，头要抬起来，自然挺胸，目视前方，肩膀要*并稍微向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。

立正的动作要领

上体一定要正直，同时脖颈也要直，不可以说话，下颌要微收。

立正是**的基本姿势，立正时要精神振作，姿态端正，着装整齐，做到：三挺、三收、一睁、一顶、一*、一正。

“一睁”是指眼睛要自然睁大，精力集中，*视正前方。表情也要自然，要有精神。

随心一句： 当清晨第一缕阳光醒来时，我在想你；当阳光下第一朵小花盛开时，我在想你；当午后第一丝轻风吹过时，我在想你；当夜晚第一个梦降临时，我在想你！

随心一句： 总有一天都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

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