三千步大约是多少公里

三千步大约是1.8-2公里左右。一般情况下，成年人的步幅大约在0.6米-0.65米左右，三千步就是1800-1950米，这个数值为理想状态下的*均值，每个人的步幅范围都不同，具体情况因人而异。

三千步大约是多少公里

男性的步幅等于身高乘以0.415，女性的步幅等于身高乘以0.413，用自己的身高代入计算，就可以知道自己的步幅数值，进而知道自己走了多少公里。

步幅，即一步的距离，以脚的中心算，两脚中心的距离就是步幅，严格来说，步幅与人的身高、腿长有关，成年人、老年人、男性、女性的步幅范围都不相同。

同等距离下，步幅越大，行走的步数越少，步幅越小，行走的步数自然越多，一般步幅可以通过速度训练，尤其是在田径场的速度训练来增加。

随心一句： 过一*衡的生涯，是那么的不轻易！容易的，不是*衡的生活；而是腐化！固然社会不容许我们均衡，我们有何必要*衡呢？还不如堕落吗？呵呵不是的！咱们因该更加自负的面对事实生活，更加尽力去寻求人生的道路；这样才会让自己当初的生活变得更好，更出色，更美！

随心一句： 千万别说配不上我，当年小乔和曹操配吗？他们到最后还不是走到了一起。如果你觉得我配不上你，就请先把我看清楚了，谈了之后别说我没给你悔过的机会。

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