红薯含糖量

每100克红薯的含糖量约为28%，热量约在99-229千卡之间。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖等，其糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。

红薯

红薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、番薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯等。

红薯原产自南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，**大多数地区普遍栽培。

红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根可作主粮，也可作为食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料。

随心一句： 宝贝，你一定要学会做饭，无关于伺候任何男人，只是在爱你的人都不在你身边的时候，能善待自己。

随心一句： 世上***的事莫过于，把你推入**的人，曾把你带上天堂。

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